Plose E-Book Kapitel 6: Wasser als Grundlage für mentale Fitness

Neben einem achtsamen Lebensstil ist auch eine gute mentale Fitness wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden. Eine gute Durchblutung, und damit einhergehend eine ausreichende Menge Wasser im Blut, ist für ein funktionstüchtiges Gehirn essenziell. Was bedeutet eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr für unsere Organe? Und welche Tipps können helfen, die mentale Fitness zu fördern?

Spannende Fakten und viele Tipps rund um das Thema Mineralwasser bietet das neue E-Book „In Balance: Empfehlungen für ein gesundes Leben“ von Plose.
Im 6. Kapitel dreht sich alles rund um das Thema „Wasser als Grundlage für mentale Fitness“.

Hier geht es zum kostenlosen Download (inkl. Bildmaterial):