Plose E-Book Kapitel 5: Innere Ruhe: Bewusst leben mit Achtsamkeit

Dem Körper durch Bewegung etwas Gutes tun, egal ob auf der Arbeit oder im Privatleben, ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Darüber hinaus ist es ratsam, sich regelmäßig Zeit für sich und seine Gedanken zu nehmen und das Leben achtsam zu erfahren. Doch was genau bedeutet es, achtsam zu leben? Und wie kann man Achtsamkeit in seinen Alltag integrieren?

Spannende Fakten und viele Tipps rund um das Thema Mineralwasser bietet das neue E-Book „In Balance: Empfehlungen für ein gesundes Leben“ von Plose.
Im 5. Kapitel dreht sich alles rund um das Thema „Innere Ruhe: Bewusst leben mit Achtsamkeit“.
Es wartet ein weiteres Kapitel mit spannenden Inhalten rund um das Thema „Wasser als Grundlage für mentale Fitness“ in Kapitel 6.

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